Shake

2 dl hrein létt jógúrt
sætuefni
150 gr jarðaber (frosin)

Bara skella þessu öllu saman í mixer og drekka... nammi namm. Að sjálfsögðu er hægt að skipta jógúrtinni út fyrir létt súrmjólk eða létt AB mjólk og einnig er hægt að nota hvaða ávexti sem maður vill svo lengi sem þeir eru frosnir, ja eða skella bara klaka með og venjulegum ávöxtum.

DDV-merkingar: 2 krossar í mjólk og 1 ávöxtur.